[...] te jajka potem grapefruit np. i orzechy. (dowolność jakie?) obiad (rozbity na 2 mniejsze) warzywa gotowane na parze + tuńczyk lub + jajko sadzone kolacja wiejski lub twaróg (ile tego twarogu? może być z dodatkami?) no teraz to chyba sporo już tego :) a no i co wtedy, gdy jestem na uczelni od 9 do 19? :/ chciałam dodać, ze lykam gold omega 3 :D
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to: vitamin shop. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to laur konsumenta tylko marka Olimp sport nutrition. (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Olimp [...]
PODSUMOWANIE Nadeszła chwila, z którą skończę ten test. Niestety nie wszystko poszło po mojej myśli a szkoda, bo zamierzenia były naprawdę dobre i gdyby nie po drodze kontuzja, problematyczna sesja i jeszcze kilka innych niezależnych ode mnie czynników, dziś wyglądałbym na pewno dużo lepiej. Jako że jednak kulturystyka to praca na lata, więc nie [...]
Tia... a mnie wczoraj przykro rozczarowali w sklepie każąc płacić 3 zł więcej za Gold Omega-3. Na pytanie o powód, odpowiedziano mi, że Olimp podniósł ceny asortymentu "aptecznego"? Czy to prawda?
[...] w nie treningowe tj bez treningu silowego 30 gram jak na ckd :) Mógłbys koniu mi pomoc rozlozyc w posilkach te witaminy ? vitamin multiple sport chela calcium ( wapn) gold omega 3 cla i zielona herbata nutrolin ( na watrobe) ginkoflaw cynk glukosamina( na stawy) chela feer ( uklad krwionosny) chrom luteina magnez sylimaron zen szeń Che to [...]
Calcium 3D 6 paczek Gold omega-3 3 paki Sylimarol 1 paka widze ze cykl niezly sie szykuje... omege tez musze kupic, bo ostatni naciąłem sie na podplesnialy lniany...
metapower jade od niedzieli Methyl-E solo 20/20/30/40 potem jabłko lub ethyl ester + TT miech i zaczynam Trena + Epi i po cyklu prawdopodobnie Novedex XT. Do tego cały czas HMB,Omega 3-6,gold-lecytyna,sylimaron i kompleks multiwitaminowy z minerałami. Dieta też w miare jest A Ty dawaj aktualne foty, obadamy jak tam Ci m-drol porobił
HMB zbyt malo 3-4 g dziennie czystego HMB ZMA za malo chyba ze masz na mysli1 porcje (3 kapsu z reguly) Tran ?? masz na mysli Gold Omega 3 ? jesli tak to proponuje 3-4 kapsulek dziennie TSE w celu reudukcji ? jesli tak to za malo bialko dawkujesz w zaleznosci od diety
Dzień 13.03.2009 Trening Ogromna motywacja przed, czułem się jak bym miał dynamit w rękach i nogach, niżej rozpiska: wyciskanie na bary od czubka głowy PROGR PO 7 powt pomiedzy seriami wyskoki dosiezne z przysiadu po 5 powt Wyciskanie w seriach: 30x7, 35x7, 40x7, 45x7, 50x7, 55x5 - w ostatniej serii już nie dałem rady zrobić 7x. martwy ciag 7*5 [...]
Zapraszamy na Dzień z Activusem 29.03.09 (niedziela) Tego dnia specjalne promocje i gratisy między innymi: ALRI WTF Pumpd 30 porcji Lemonade 101PLN Controlled Labs Green MAGnitude 835 g 129PLN Controlled Labs White Flood 549 g 159PLN Cytogenix Xenadrine Hardcore RFA-X 120 kaps 149PLN Cytogenix Xenadrine RFA-1 120 kaps 124PLN Dymatize Elite Whey [...]